Vær nysgjerrig på deg selv!

Har du et område i livet ditt som du lenge
har ønsket å utvikle og ikke fått til?

Grunnen er ditt paradigme.

Hva er det?

Du vet nå at hjernen din jobber i
hovedsak på autopilot.

Du tenker, føler og gjør det samme mesteparten
av dagene dine.

Du har trent hjernen din til å
tenke på din måte – basert på dine tidligere
erfaringer- særlig fra barndom.

Et paradigme er således et mentalt program som har
nesten eksklusiv kontroll over vår vanemessige
tanker og handlinger … og omtrent all atferd
er basert på vaner.

Så ønsker du en endring som du ikke har fått til,
så er det paradigmet ditt som
kjører på autopilot og som saboterer deg.

Dersom du ønsker å endre fremtiden din, må
du være villig og i stand til å endre dette.

Første skritt er å bli bevisst på hva du tror på,
tenker og føler og gjør på det området.

Du må begynne å legge merke til
tanke-og følelsesvanene dine
som hittil har styrt handlingene dine.

Hva er det du tror på i dette området av livet ditt?

Ikke støttende overbevisninger?

Begynn å definere tanker og følelser som
støtter deg mot det som er viktig i ditt liv.

Skap nye tanker og kjenn på følelser som gjør
at du handler og tar valg som er bedre for deg.

Lev mer i disse følelsene allerede NÅ.

Tankene – følelsene – handlingene dine –
har skapt livet ditt.

Utvikling?

Nye tanker, nye følelser og
handlinger = mer ditt liv – ditt nye liv.

Begynn en indre reise nå – forstå deg selv på nye nivå.

Gi slipp på gamle overbevisninger som
ikke støtter deg lenger.

Denne innsikten var begynnelsen på min
indre reise og transformasjon da jeg var ca. 30 år.

Livet går opp og ned, men denne innsikten og
forståelsen av å søke innover –
bli kjent med meg selv, har jeg alltid tatt med meg.

Du får innsikt i hva du driver med, hva som
ikke lenger gagner deg og hva du virkelig ønsker deg.

Fra denne innsikten og selverkjennelsen lever du mer DEG.

Velkommen hjem   – mer og mer.

Ha tålmodighet og kos deg.

Det viktigste er hvem du blir/forløser i prosessen.

Bruk sommeren til deilige refleksjoner og ha
alltid med deg galgenhumor og forståelse.

Ikke anger, bare se, forstå og ta med deg
visdommen fra dine erfaringer.

Du forløser mer og mer din indre kraft –
og den er større enn du tror!

Styrkepunktet for utvikling er alltid NÅ!

Sommerhilsen fra Mette

Neuroscience-Based Leadership, People & Culture Coach