Snu en utfordring «på hodet» – 5 enkle spørsmål.

Snart helg og denne gangen tenkte jeg at jeg skal dele en liten øvelse som jeg har brukt mye i coaching og i eget liv når jeg står overfor en utfordring.

Den kommer fra den kjente coachen Tony Robbins.

Godt å ha noen enkle verktøy som kan hjelpe oss å se en utfordring fra et klokere ståsted – tema i forrige fredagscoach.

Begynn alltid å trene på mindre utfordringer først.

Hva er utfordringen?

Hva er flott med denne utfordringen? (ja spørsmålet er riktig 🙂 )

Hva er ennå ikke perfekt?

Hva er jeg villig til å gjøre for å få det slik jeg ønsker det?

Hva er jeg villig til å ikke lenger gjøre for å få det slik jeg ønsker det?

Hvordan kan jeg glede meg i prosessen mens jeg gjør det som er nødvendig for å få det slik jeg ønsker det?

Lytt for innsikt slik at du løser utfordringen med større visdom.

Ett av mine favoritt ordtak fra Dr. Wayne Dyer:

“If you change the way you look at things, the things you look at change.”

Så verdifullt i både business og i livet ellers.

Du styrer hjernen din med fokuset ditt – på godt eller vondt.

Skap deg en mindful uke!

Neuroscience-Based Leadership, People & Culture Coach

Gratis foredrag: Hjertets intelligens og hjertemediatasjon – 10. april kl. 20.00-21.00 i Oslo.

Link til mer informasjon og påmelding.

Weekend kurs 27. og 28. april i Oslo. Fra stress til ro og glede med meditasjon og ny kunnskap.

Link til mer informasjon og påmelding.